segunda-feira, 20 de abril de 2015

D: semana 3/9, treino 4/4


Manter uma rotina no blog é mesmo um problema...
Os treinos têm sido cumpridos mas infelizmente os posts não acompanham a notável evolução da atleta!

Nesta semana pude comprovar, após um breve momento de espremedela de números, que aumentei os minutos de corrida em 150%*! 
E também percebi que é melhor não ser preguiçosa e fazer os alongamentos.

segunda-feira, 6 de abril de 2015

D: semana 1/9, treino 4/4

Treino cumprido - nada a assinalar.

O outro desafio
Nada a assinalar mas não há tarefas novas

sábado, 4 de abril de 2015

D: semana 1/9, treino 3/4

Decidi avançar uma semana nos treinos e aumentar os minutos de corrida. O plano que tenho foi adaptado de um definido para uma corrida de 5 km com preparação em 12 semanas. Não tenho tanto tempo: são 9 semanas e o objectivo é não parar em 6km de piso irregular com vistas fantásticas.

Hoje estive em terreno irregular, florestal e acompanhada. Pensei que seria difícil conciliar os meus objetivos com a presença de terceiros que não partilham das mesmas paixões. Pensamento ridículo para quem está a fazer um post público por cada dia de treino superado como forma de motivação...

O meu passo tornou-se mais pequenos nos últimos minutos e fiquei um pouco moída. Acho que vou adormecer rapidamente.

O outro desafio
O primeiro capitulo está consolidado em termos de estrutura e tenho 70 páginas de notas mais ou menos articuladas na ordem desejada. Agora é começar na primeira frase até à última e escrever de facto. Mas subponto a subponto... Já tenho a bibliografia reunida junto a mim para recordar o lido e dar corpo ao texto. É tempo de escrita criativa!

quinta-feira, 2 de abril de 2015

Desafio: Semana 1/9, treino 2/4 ou o recurso à exposição pública para me automotivar

Fiz o 1º treino sem o saber e talvez por isso tenha decidido avançar com o projeto.
Comecei a etapa já de noite numa zona residencial com habitação uni-familiar e estradas de acesso local. Entre o gosto por fazer parar o trânsito (normalmente nas passadeiras) e o respeito pela minha integridade física optei pelo último.

O dia esteve quente e senti os muros e os pavimentos libertarem o calor acumulado, senti-me bem. Se for aplicada acho que a coisa vai correr bem.

Não achei o plano complicado mas tive alguns percalços. 

A partir do minuto 9 distrai-me com os meus pensamentos e passei para o modo corrida com 30 segundos de atraso. Como a ideia é intervalar 2 minutos de corrida com 2 de caminhada, 30 segundos não são desprezáveis mas eu compensei a distracção. 

No bloco de minutos seguinte, cruzei-me com um homem a correr com uma ramalhete de flores vermelhas na mão. Achei a cena romântica e calculei que estivesse atrasado para um jantar com a sua amada. Ao aproximar-me apercebi-me que levava uma embalagem de plástico com pão de forma: era uma embalagem tipo saco de plástico atado e o topo de cor vermelha e amarrado a 5 metros de distância já não se parecia nada com um ramo de flores;

Ao longo do percurso cruzei-me com muitas pessoas na rua e senti-me estranhamente acompanhada - acho que é um efeito primaveril. Nos últimos 2 minutos com a sensação de tarefa cumprida corri com os dois polegares erguidos e prolonguei a cena por mais 30 segundos. Nesses segundos pisei uma argola em fita plástica que teve um movimento de rotação e após ter,literalmente, "metido o pé na argola" fiquei estendida no chão a pensar que tinha tropeçado nos atacadores. Um jovem sentado 10 metros à minha frente ignorou-me. Levantei-me rápido e um pouco humilhada.

O outro desafio

Alterei o plano e optei por fazer uma revisão da estrutura do capitulo 1 antes de definir as análises a realizar nos casos de estudo. As notas e comentários escritos no capitulo 1 estão um pouco desequilibrados... Como ainda não decidi qual o enquadramento a dar à relação entre o espacial e o social tenho quase uma dezena de páginas com ideias desarticuladas sobre esta questão. 
Tarefas seguintes: 1 - articular o texto que refere os principais debates teóricos em torno das dinâmicas espaciais e sociais; 2 - continuar a revisão do capitulo 1; 3 - consolidar o conceito-chave